Želite več energije?

Kako ohraniti in povrniti svojo energijo?

Velik izziv današnjega časa je imeti dovolj energije za vsakodnevne opravke. Energije primanjkuje tako odraslim, kot tudi otrokom. Kako to rešiti? Bi želeli več energije?

Večina ljudi zjutraj vstane v zadnjem hipu, hiti z oblačenjem, nekaj na hitro zajtrkuje, priganja sebe in otroke. Na poti preklinja druge udeležence v prometu in uro, ki tako hiti. Na delovnem mestu in v šoli se zgodba nadaljuje. Hitimo, na hitro zaužijemo industrijsko pripravljeno hrano slabe kvalitete in obremenjujemo svoje telo. Pogovor s seboj in drugimi je običajno o problemih, tudi obrekovanje in žaljenje. In tako onesnažujemo še svoje misli.  Imamo nespoštljivim odnos do sebe, okolja in drugih živih bitij. Dan smo si zapolnili s smetmi. Nam to daje energijo? Ne, privede do bolezni.

Kaj pa nam daje energijo?

Ravno nasprotno od tega, kar nam jo jemlje. Človek je bitje narave. V bistvu energijo najdemo v lepoti narave in njenih pridelkih. Jejmo svežo, zdravo, lokalno pridelano hrano. Poglejmo skozi okno, pojdimo ven, ustavimo se pri drevesu ali posedimo pod njim. Poglejmo spoštljivo in začutimo mir. Vdihnimo energijo. Naj zajame vsako celico našega telesa. Postanimo zopet del narave. Ogrnimo se s tem plaščem in pojdimo po opravkih. Ko nam začne zmanjkovati energije se zamislimo: delam pravo stvar? Delam na prav način? In potem se zopet spomnimo čudovite narave in obnovimo energijo.

Hvala narava! Od sedaj naprej bomo še bolj čuvali in negovali tvoje kotičke, premislili o nepotrebnih stvareh, s katerimi se obdajamo. Hvaležni in spoštljivi bomo do vsega naravnega in živega. To kar dajemo, to se nam vrača.